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La marche pour avancer et se retrouver

Si tu n’arrives pas à penser, marche
Si tu penses trop, marche
Si tu penses mal, marche encore.Cette citation de Jean Giono, résume assez bien ce que de plus en plus, nous faisons de moins en moins : marcher.Prendre le temps de marcher.

Oh bien sûr, on marche pour aller au métro, pour prendre le bus ou le train, quand on sort du bureau ou de chez soi pour monter dans la voiture.
Mais est-ce qu’on peut vraiment dire que c’est de la marche ?
Et est-ce que cette marche, en général stressée et pressée est vraiment si bénéfique que ça pour nous ?

Voici une  interview que j’ai réalisée avec Pierre Ramaut (voir la série « libérez-vous de votre famille« ) qui cette fois-ci nous présente un concept de marche principalement dans le désert, qu’il a mis en place en 2003-2004 : Marcher pour progresser.

Je vous laisse découvrir avec des superbes photos des voyages.

Vidéo 1.1 (6 minutes)

  • Ancien pilote du Paris-Dakar, il nous explique la genèse de marcher pour progresser

Vidéo 1.2 (10 minutes)

  • Le concept de marcher pour progresser
  • Ce qu’on y apprend
  • Ce que ça peut nous apporter

Vidéo 2 (10 min)

  • Le voyage : une rencontre avec son corps
  • Comment la marche dans le désert transforme les gens
  • Deux ou trois conseil de bien-être pour mieux vivre

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