Le yoga et la personnalité – Sécurité

Quand on parle de yoga, en général la première chose à laquelle on pense ce sont les postures (asana). Mais ce n’est qu’une partie. Le yoga travaille aussi sur la respiration (pranayama) et la méditation. Le sens du mot yoga vient du sanskrit (योग) dont la racine « yuj » signifie : unir, relier. Le yoga est donc un système qui, […]

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